Mientras tanto, te dejo algunos enfoques que ayudarán a re-situar tu mundo profesional y laboral:

Aceptar la realidad

Parece una cursilería y una banalidad, un consejo de los tontos, tontísimos. Sin embargo, te invito a preguntarte sinceramente si realmente has aceptado que esto es lo que hay o tu mente sigue viajando al pasado “glorioso” o esperando que “las cosas vuelvan a ser como antes”. Necesitamos seguridad y necesitamos creer que el mundo no está cambiando constantemente bajo nuestros pies porque eso se nos hace simplemente inasumible. Es por eso que nos vemos sumidos en pensamientos negacionistas o en pensamientos que engrandecen un pasado que ya no está aquí.

Aceptar la realidad es de las actividades mentales más difíciles. Se trata de que ya no te peleas con lo que hay, que simplemente lo aceptas. Se trata de dejar expectativas y sueños para centrarse en el ahora, sea como sea que se presente.

Todos estamos más o menos en la misma situación, o similar

El famoso dicho “mal de muchos, consuelo de tontos” tiene su sentido en un caso como este en que los acontecimientos han superado con creces nuestra capacidad de imaginar o de esperar desastres. Según la filosofía budista todo el sufrimiento viene del yo, de que nos miramos demasiado el ombligo y de que nos creemos que todo nos pasa a nosotros en exclusiva. Te invito a hacer el ejercicio de levantar la cabeza y darte cuenta de todo el sufrimiento que hay alrededor tuyo, escuchando con empatía e intentando darte cuenta que los demás están pasando situaciones también delicadas, desconcertantes y complejas. En el momento en que haces ese gesto simple de mirar fuera, ya no estás mirando tu “pupa” y entonces tu dolor se calma. Si esa mirada la acompañas con ayudar, como sea que puedas o se te ocurra, entonces tu sufrimiento baja considerablemente de intensidad. Te lo aseguro porque lo he probado.

Acepto expresamente que apuntándome y enviando mi email, los datos personales facilitados pasarán a formar parte de un tratamiento de datos del que es responsable RUIZ STINGA STUDIO de acuerdo con el Reglamento General de Protección de Datos, con el fin de suscribirse a nuestra newsletter. La base jurídica para este tratamiento reside en su consentimiento. Los datos se mantendrán hasta que nos haga llegar su voluntad de darse de baja en cualquier momento. Le recordamos que puede ejercer los derechos de acceso, rectificación, supresión de sus datos, así como otros derechos y ampliar esta información en nuestra Política de Privacidad.

Las crisis son momentos de re-planteo y cambios

Todas las crisis generan rupturas y también nuevos surgimientos. Por este principio básico es que es importante enfocarlas como oportunidades y no como catástrofes. Es como el momento en que estabas trabajando en un archivo y llevabas toda la mañana. Se ha cortado la luz y no has guardado nada de lo hecho. Te toca volver a hacerlo, pero esta segunda vez, introduces cambios y lo haces de una manera diferente, aunque sea lo mismo.

Este momento actual es el corte de energía que te obliga a volver a empezar. ¿Qué cambios le agregarías a tu desarrollo profesional que quieras que se impongan para este nuevo futuro? ¿Qué planes tenías en el cajón de las cosas que harías algún día que podrías retomar ahora? ¿Sabrías ponerle juego e ilusión a este nuevo escenario utilizando la mente de quien ya no tiene que perder porque “lo peor ya ha pasado y las cosas no pueden ir más mal”?

Enfocarte en la oportunidad que esta crisis te presenta es un ejercicio ilusionante y álgido que puede llevarte a vivir una vida más sensata y plena a nivel laboral, profesional y personal. Aprovéchalo.

Inspírate

En momentos en que el periodismo o las noticias no son de ayuda para apaciguar dragones sino más bien los agrandan, sumérgete en la inspiración como antídoto a la negatividad. Para ello es útil leer biografías de personajes que lo ha pasado muy mal y han sabido resurgir de situaciones que en muchos casos eran bastante más complejas que la actual. Solo pensar en nuestros abuelos que estuvieron en la guerra sin poder escoger y sin poder escapar de esa barbarie te ayuda a relativizar este mal tan malo que nos toca de cerca.

Busca alianzas

Ahora es un momento clave para plantar las bases del mañana y uno de los ejercicios más agradecidos es el de buscar alianzas o, lo que es lo mismo, buscar a quien puedes ayudar con lo que sabes hacer para crear ecosistemas win win en que tu das y todos ganan.

Como ejemplo solo puedo poneros nuestro caso. Trabajamos como departamento de diseño y maquetación web para Ixole, una empresa informática que desarrolla soluciones de alto valor técnico y que también ofrecen hospedaje y diseño web. En su caso, contar con un diseñador en plantilla para los proyectos web que muchas veces no son tan recurrentes, no es del todo rentable. Es por eso que hemos establecido hace ya dos años, este tipo de colaboración que nos es útil a ambas partes y que, en el caso del estudio, nos ha permitido mantenernos con proyectos en el momento más duro de la crisis del COVID y del confinamiento.

Las alianzas son una piedra angular que puede darle a tu proyecto una buena base de desarrollo y que te evitan estar en todos los frentes ya que esto último es agotador e imposible. Piensa a quién puedes ayudar y cómo. Empieza a tejer tu propia red de alianzas. Es lo que te sostendrá en crisis futuras.

Comunica para visibilizar tu proyecto

NUESTRO PORTAFOLIO